健康には青汁と酵素ドリンク

40代も過ぎると自然と体のことを気遣う自分がいます。
結構、周りの皆も気にしてるしね。
話していると何かしら皆、健康には気をつけてますね。
サプリメントや漢方の飲んでいる人なんかも。。
私の場合は父親に勧められてから酵素を摂取するように
なりました。

いろいろ試してきたもののなかで体に効いたなと感じて
今も続けてるのは酵素以外では青汁です。
青汁は便秘解消のきっかけになりましたね。
今でも毎朝飲んでいますよ。

酵素は酵素ドリンクをジュースや好きな飲料と混ぜて
飲んでいます。定番はカロリーもゼロの炭酸水。
あと、オレンジジュースとか紅茶にもよく
混ぜて飲みますね。

ダイエット目的ではないのでそれほど消費カロリーとかは
気にしていません。だけど痩せるのが目的の人は
酵素ドリンクをそのまま原液で飲むか炭酸水がいいです。
オススメはお嬢様酵素。初めて酵素を飲む人も飲みやすいよ。
お嬢様酵素の口コミ

まだ、試したことないけど青汁に酵素混ぜるのもいいかもな。
こーいう商品もあるみたいだし。
簡単に食物酵素なら酵素ドリンク、野菜不足なら青汁かな。

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